Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье

Аннотация к книге "Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье"

Что такое антивитамины? · Каких веществ чаще всего не хватает стреднестатистическому россиянину? · Как снизить гликемическую нагрузку пищи? · Вредны ли сахарозаменители и в чем их отличие от подсластителей? · Стоит ли пить БАДы? · Как читать анализы? · Почему "ем овощи""получаю все необходимые витамины"? На эти и другие вопросы вы сможете найти ответ в книге нутрициолога и провизора Светланы Зверевой. Автор на собственном опыте проверила, как восполнение дефицитов меняет качество жизни в лучшую...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
Дата выхода:	июнь 2025
ISBN:	978-5-04-184428-8
Объём:	320 страниц
Масса:	395 г