книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Код 4819137

Нет в продаже

fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты"

Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов. Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: декабрь 2017
Размер файла: 1695 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают