книги Наука, техника, медицина Медицина Народная и нетрадиционная медицина Аюрведа

Заглянуть

Мария Невельсон

Аюрведа. Вкусный путь к здоровью

Код 4969526

ISBN: 9785040959105
128 страниц

февраль 2019
Эксмо
Кулинария. Зеленый путь
466 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Аюрведа. Вкусный путь к здоровью"

Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание. Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти...

С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно. Каждый год в мире появляются новые диеты, новые способы готовить, новые списки того, что нужно и чего не нужно есть, новые запреты, новые срывания покровов... Бесконечный поиск правильного пути к здоровью, хорошему самочувствию и красоте. Но, может быть, здесь работает простая истина «все уже придумано до нас»? Например, древняя наука Аюрведа считает, что лучшая пища - это та, которая подходит именно вашей конституции тела. С помощью правильных продуктов и специй можно привести к балансу свой организм - и почувствовать себя лучше. А главное - Аюрведа не ставит запретов, лишь указывает верное направление к здоровой и счастливой жизни.

Но не нужно мигом бежать одеваться в сари, покупать билеты до Дели, петь мантры и учить сто рецептов вегетарианского карри, чтобы ощутить на себе эффект Аюрведы. Попробуйте начать с этой книги. Из нее вы узнаете, как определить свою конституцию, почему полезно следовать циклам Природы, как съесть то, что не подходит вашему типу организма, и спокойно это пережить.

А еще в ней есть чудесные чаи на каждый сезон, согревающий суп с лососем, знакомая с детства гречка с пряностями, кокосовые батончики с шоколадом, апельсиновый пирог и множество других простых и вкусных блюд. Попробуйте их - и увидите, как день за днем становитесь бодрее, здоровее и энергичнее. Даже зимой!

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Кулинария. Зеленый путь
Дата выхода:	февраль 2019
ISBN:	9785040959105
Тираж:	3 000 экземпляров
Объём:	128 страниц
Масса:	466 г
Размеры(высота, ширина), см:	24 x 19
Обложка:	мягкая
Иллюстрированное издание	+
Цветные иллюстрации	+

Книга находится в категориях

Вместе с этой книгой покупают

Алгоритмы и структуры данных. Извлечение информации на языке Java

Алгоритмы и структуры данных. Извлечение... бумажная книга

Аллен Б. Доуни

Нет в продаже

Алиса в стране чудес; Алиса за Зеркалом бумажная книга

Льюис Кэрролл

Нет в продаже

-18%

Кристин, дочь Лавранса бумажная книга

Сигрит Унсет

18.78 USD 15.4 USD

В корзину

Сам себе программист. Как научиться программировать и устроиться в e-bay

Сам себе программист. Как научиться... бумажная книга

Кори Альтхофф

16.03 USD

В корзину

Кружение эха бумажная книга

Дина Рубина

Нет в продаже

Оружие. Иллюстрированный гид бумажная книга

Андрей Геннадьевич...

Нет в продаже

18%

Кристин, дочь Лавранса

бумажная книга

Сигрит Унсет

Историческая трилогия выдающейся норвежской писательницы Сигрид Унсет (1882 — 1949) "Кристин, дочь Лавранса" была удостоена Нобелевской премии 1929 года. Действие этой увлекательной семейной саги происходит в средневековой Норвегии. Сюжет представляет собой историю жизни девушки из зажиточной семьи, связавшей свою судьбу с легкомысленным рыцарем Эрландом. Это история о любви и верности, о страсти и долге, о...

Издательство: Азбука
Дата выхода: сентябрь 2017

18.78 USD 15.4 USD

В корзину

Сам себе программист. Как научиться программировать и устроиться в...

бумажная книга

Кори Альтхофф

Автор книги всего за год научился программировать, что само по себе немало. Однако Кори Альтхофф пошел дальше, и, научившись программировать, он устроился разработчиком в одну из самых серьезных современных IT-компаний - Ebay. Как ему удалось? Читайте эту книгу, изучайте программирование на языке Python по уникальной авторской методике - вам это тоже по силам!

Издательство: Аванта+
Дата выхода: декабрь 2018

16.03 USD

В корзину