книги Наука, техника, медицина Медицина Народная и нетрадиционная медицина Восточная медицина

Аюрведа для начинающих

Код 602793

Нет в продаже

Аннотация к книге "Аюрведа для начинающих"

Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панчакармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении даются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: август 2008
ISBN: 978-5-8183-1278-1
Тираж: 4 600 экземпляров

Книга находится в категориях

Аюрведа Другие методики Другие практики

Вместе с этой книгой покупают