книги

АСТ-карты

Код 5524109

Нет в продаже

Аннотация к книге "АСТ-карты"

Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT).

В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок:

открытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства;

осознанность — укрепят связь...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Карты для личной терапии
Дата выхода: август 2024
ISBN: 978-5-00214-667-3
Объём: 55 страниц
Масса: 500 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары