Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и...
Борщенко И.А.
Мышечные спазмы и боли в спине и суставах, когда вы сидите или стоите, могут сигнализировать о различных заболеваниях позвоночника, например, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков и сколиоз. В этой книге собраны эффективные упражнения, которые позволят вам скорректировать осанку, вернуть телу физиологичное положениеи, как следствие, предотвратить развитие многих болезней. Движения и специальные...
ISBN: 978-5-04-185776-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2024
Оставить комментарий