книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Код 5154153

Книга от других продавцов от 8.87 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.05.2024; планируемая отправка: 23.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.05.2024; планируемая отправка: 26.05.2024

Аннотация к книге "Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск"

Накопленный стресс — это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.

Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей.

В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами — самой счастливой нацией на земле.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги-драйверы
Дата выхода: май 2020
ISBN: 9785041118228
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 272 страниц
Масса: 573 г
Размеры(высота, ширина), см: 24 x 17
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Год выхода оригинала: 2016

Вместе с этой книгой покупают