книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг
-7%

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Код 4451943

  • ISBN: 978-985-15-2991-5
  • 144 страницы
  • сентябрь 2016
  • Попурри
  • 319 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.04.2024; планируемая отправка: 09.04.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.04.2024; планируемая отправка: 12.04.2024

Аннотация к книге "Анатомия тренировок со свободными отягощениями"

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Дата выхода: сентябрь 2016
ISBN: 978-985-15-2991-5
Объём: 144 страниц
Масса: 319 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают