везде Расширенный поиск
книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика
Заглянуть

Карен Клиппингер Раэль Исаковиц Дороти Рич

Анатомия пилатеса

Код 1808082

Бумажная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении

Аннотация к книге "Анатомия пилатеса"

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Отдельные издания
Дата выхода: февраль 2012
ISBN: 978-985-15-1534-5
Тираж: 3 500 экземпляров
Объём: 240 страниц
Масса: 442 г
Размеры(высота, ширина), см: 24 x 17
Обложка: мягкая
Бумага: мелованная
Иллюстрированное издание +
Цветные иллюстрации +
Переводное издание: Pilates Anatomy

Книга находится в категориях

Другие методики Оздоровительная физкультура, фитнесс

Вместе с этой книгой покупают

Бреттон-Вудс. Следующие 70 лет
Бреттон-Вудс. Следующие 70 лет бумажная книга
Н. В. Пономарев
21.2 USD
В корзину
В глубине души
В глубине души бумажная книга
Эра Ершова
Нет в продаже
Сестринский уход в хирургии: учебное пособие
Сестринский уход в хирургии: учебное пособие бумажная книга
Александра...
Нет в продаже
50
50 бумажная книга
Дмитрий Быков
Нет в продаже
Внутри и вне помойного ведра
Внутри и вне помойного ведра бумажная книга
Ф. С. Перлз
21.39 USD
В корзину
Объектно-ориентированное проектирование: концепции и программный код
Объектно-ориентированное проектирование:... бумажная книга
Хольгер Гаст
Нет в продаже