книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Йога

Анатомия асан,раскрывающих бедра,и наклонов вперед

Код 4295731

Нет в продаже

Аннотация к книге "Анатомия асан,раскрывающих бедра,и наклонов вперед"

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Серия: Инструктор йоги
Дата выхода: январь 2016
ISBN: 978-985-15-2857-4
Тираж: 2 500 экземпляров
Объём: 224 страниц
Масса: 808 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают