Аннотация к книге "Алгоритм вывода вашего бизнеса на иностранный рынок (всего 6 шагов)"
Обычно я работаю в кресле, а рядышком со мной лежит гимнастический коврик. И каждый раз, как я хочу встать, неважно, воды попить, или бутерброд съесть, я прохожу через коврик и я должен на нем сто раз отжаться, – говорит Олег Брагинский. И каждый раз, как я думаю встать, я смотрю на коврик и думаю: а готов ли я отжаться еще? Получается, что за день я встаю с кресла 10-12 раз. Итого я отжимаюсь 1 000- 1 200 раз. И вот еще 3 лайфхака от Олега Брагинского: #1 Мозг – это обезьяна, приручите его....
Обычно я работаю в кресле, а рядышком со мной лежит гимнастический коврик. И каждый раз, как я хочу встать, неважно, воды попить, или бутерброд съесть, я прохожу через коврик и я должен на нем сто раз отжаться, – говорит Олег Брагинский. И каждый раз, как я думаю встать, я смотрю на коврик и думаю: а готов ли я отжаться еще? Получается, что за день я встаю с кресла 10-12 раз. Итого я отжимаюсь 1 000- 1 200 раз. И вот еще 3 лайфхака от Олега Брагинского: #1 Мозг – это обезьяна, приручите его. Наш мозг – это беспокойная суетливая обезьянка, которая скачет туда-сюда. Приручите ее. Приручите ваш мозг. Возвращайте его к тому делу, которым вы сейчас занимаетесь. Постепенно я добился того, что я вхожу в задачу, и все остальное не существует. Я фокусируюсь только на одном деле. Это главная хитрость. #2 Выбрасывайте задачу, которая трижды была перенесена Вторая. У меня есть несколько списков задач, и в том числе каждое утро я обновляю задачи на день. В том случае, если я задачу переносил трижды – то есть у нее был высокий приоритет, как правило, это один, и она была трижды перенесена, я сажусь и на секундочку задумываюсь: а хочу ли я это делать? И в большинстве случаев задача, получившая три переноса, полностью выкидывается. Я к ней не возвращаюсь. Значит, мне это делать было не нужно. #3 Вовремя останавливайтесь. Не задерживайте очередь И третья хитрость – правильно планировать время и вовремя останавливаться. Например, если я пишу статью и не успеваю, то я не позволяю себе продолжать писать статью. Я прерываюсь. Для меня задача – это как входящая очередь к врачу. Я не могу задерживать одного пациента, если стоит другая очередь. БОНУС ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ ПОДКАСТА А мы приготовили для вас статью Олега Брагинского «14 симптомов прокрастинации: распознать ее, чтобы справиться раз и навсегда». Скачивайте и убивайте в себе прокрастинатора, чтобы стать гением эффективности как Олег Брагинский: https://blog.websarafan.ru/2016/07/02/45-prokrastinatsiya-kak-s-nej-spravitsya-raz-i-navsegda-lajfhaki-ot-samogo-olega-braginskogo/ ССЫЛКИ Все ссылки, упоминания, названия книг и прочие полезности вы найдете здесь: https://blog.websarafan.ru/2016/07/02/45-prokrastinatsiya-kak-s-nej-spravitsya-raz-i-navsegda-lajfhaki-ot-samogo-olega-braginskogo/ ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ Если вам понравился подкаст, оставьте, пожалуйста, отзыв на него вот здесь http://blog.websarafan.ru/itunes. Это поднимет наш подкаст выше в рейтинге и даст возможность прослушать его большему количеству людей. ПРОДОЛЖИМ ОБЩЕНИЕ? Если вам нужна открытая коммуникация c предпринимателями, ответы на ваши вопросы от практиков и коллег – мы зовем вас в группу http://facebook.com/groups/364545523718021 Если вы только начинаете бизнес, и вам нужна теплая поддержка единомышленников в закрытой группе, помощь экспертов и отборный контент по развитию и продвижению бизнеса – приглашаем вас в клуб – http://websarafan.ru/business-club Если вы хотите получать уведомления о новых подкастах, с конспектом выпуска, механиками и подарками от гостей, подпишитесь на нашу рассылку http://blog.websarafan.ru/subscribe
Вскоре после выхода первого издания в 1991 году книга "Программирование на Perl" стала считаться неоспоримой библией по языку Perl и продолжает оставаться основным руководством по этому весьма практичному языку. Язык Perl начал жизнь в роли мощного средства обработки текста, но быстро превратился в универсальный язык программирования, который помогает сотням и тысячам программистов, системных...
Издательство:
Символ-Плюс
Дата выхода: декабрь 2013
Книга проекта Otalandfeu.com , предназначенная для изучения английского и иврита вместе с ребенком. Что это за книга? Трогательная и веселая история о том, как встретились и подружились Отал и Феу - "таксик" и маленький черный котенок. История рассказывается от имени мальчика, в семье которого это произошло. Книга доступна на русском, английском и иврите. Все книги серии . Иллюстрации Алёны Чепурченко . Книга...
Это книга поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Тревиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя - уверенного, довольного жизнью и активного. Методика основана на концепции посттравматического роста, которая доказывает, что травму можно использовать как триггерную точку для развития. Тревис Миллс проверил ее на себе и на участниках своего фонда. Он, лишенный...
Послесл.: И. Н. Сухих Статья: Д. Я. Северюхин Иллюстрации (21): С. А. Алимов, П. Ю. Перевезенцев В книге воспроизводится ксерокопия издания романа М. А. Булгакова (1891-1940) «Мастер и Маргарита» (1928-1940), осуществленного в 1969 году во Франкфурте-на-Майне издательством «Посев». В этом издании впервые на русском языке увидел свет полный текст бессмертного романа, освобожденный от цензурного вмешательства: в нем...
Группа Queen легендарна - с этим не станет спорить никто. Их уникальная музыка сочетает множество стилей, а их песни знает и поет весь мир. Существует множество биографий, посвященных истории группы, но еще ни одна из них не была создана в формате комикса. Пройдите творческий путь Queen вместе с ее участниками Фредди Меркьюри, Брайаном Мэйем, Роджером Тейлором и Джоном Диконом от момента зарождения группы и до...
- Книга известного киноведа о влиянии творчества Тарковского как на кино и искусство, так и на жизнь человека — неважно, публичного или «обычного». - Автор исследует самые разные сферы культуры, политики, соприкоснувшиеся с феноменом Тарковского. От скандинавского, итальянского и даже мексиканского кино — до философии «конца истории» и постмодерна. От финансовых кулис Каннского кинофестиваля — до...
В монографии на большом числе примеров показано, как спиновая ориентация частиц и измерение спин-угловых корреляций позволяют получать новые сведения о механизмах реакций и распадов. Особое внимание уделено возможности изучения фундаментальных симметрии - несохранения пространственной (Р) четности и нарушения инвариантности относительно обращения времени (Т). В монографии рассматриваются главным...
ISBN: 978-5-9221-1226-0
Издательство:
Физматлит
Дата выхода: июнь 2010
Оставить комментарий