книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Альберт Эллис: Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Код 5270744

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.05.2024; планируемая отправка: 14.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.05.2024; планируемая отправка: 17.05.2024

Аннотация к книге "Альберт Эллис: Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу"

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Мастера психологии
Дата выхода: июнь 2021
ISBN: 978-5-4461-2934-8
Объём: 256 страниц
Масса: 335 г

Вместе с этой книгой покупают