5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин, которые...
Бурмистрова Екатерина
Ты устала. Опять не выспалась и даже не подумала приготовить себе завтрак. Раздражаешься на ребенка, на мужа, на себя. Всё делаешь правильно, но внутри пустота. Эта книга написана специально для тебя. Она о том, как вернуться к себе и услышать себя. В ней собраны более 90 коротких микропрактик (от 30 секунд до 5 минут), которые не требуют тишины, специальных условий или подготовки. Практики помогают: остановиться...
ISBN: 978-5-04-224021-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись