книги

90 дней освобождения от созависимости. Рабочая тетрадь

Код 5635435

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.12.2025; планируемая отправка: 16.12.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.12.2025; планируемая отправка: 19.12.2025

Аннотация к книге "90 дней освобождения от созависимости. Рабочая тетрадь"

О чем Рабочая тетрадь, созданная для тех, кто готов сделать первый шаг к самостоятельности. За пятнадцать лет практики автор помогла сотням людей и убедилась: выйти из созависимости возможно только через честный диалог с самим собой. Книга построена как 90-дневный курс: ежедневные упражнения, вопросы для самоанализа и короткие теоретические блоки помогут выявить истинные причины боли, обрести внутреннюю опору и научиться строить здоровые отношения. Всего 5–20 минут работы в день — и вы заметите реальные перемены: меньше тревоги, больше уверенности и радости от жизни. Эта тетрадь станет надежным спутником на пути к эмоциональной свободе и самодостаточности.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2025
ISBN: 978-5-0063-0134-4
Масса: 380 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Средние века и Возрождение Популярные издания