книги Аудиокниги Аудиофайлы

Заглянуть

Анна Марчук Стелла Васильева

83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?

Код 5168287

июнь 2020
16+

Аудио книга

Нет в продаже

Доступные форматы mp3

Аннотация к книге "83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?"

Сколько можно отдыхать? А сколько хотелось бы? Вы тоже забываете про свой отпуск и потом живете мыслями о том, чтобы через несколько месяцев снова куда-нибудь поехать? А почему не сейчас? Или сейчас не время отдыхать? Сегодня мы поговорим про важность отдыха, почему важно планировать не только активности, но и расслабления, а также о том, как научиться отдыхать регулярно не откладывая отдых до следующей поездки. 03:00 Для чего нужен отдых?10:10 Психогигиена12:15 Усталость от принятия решений28:30 Ачивки и достижения31:00 Все так живут и другие убеждения36:18 Control freaks и неумение делегировать41:30 Рыцари, спасители и жертвы52:50 Как отдыхать, полноценно и регулярно? Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов. Полезные книги:Грег МакКеон – ЭссенциализмGreg McKeown – EssentialismБрайан Трейси – Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизньBrian Tracy – Eat That Frog!Упомянутые выпуски:Выпуск №23 про то, как сон влияет на нашу жизньВыпуск №24 про то, как спать правильно и что такое гигиена снаВыпуск №34 про то, как перфекционизм мешает нам житьВыпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силыВыпуск №55 про профессиональное выгораниеВыпуск №68 про медитацию и как научиться медитироватьВыпуск №76 про трудоголизм и почему мы перерабатываем?Выпуск №77 про то, что заставляет нас быть трудоголиками?Взаимодействуйте с нами:Пройти опрос для слушателей подкастаОставить комментарий к выпуску можно на нашем сайтеОтмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговоримБот обратной связи: @DavaiPogovorimBotСлушайте нас во всех приложениях

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	Анна Марчук
Дата выхода:	июнь 2020
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Спаситель и сын. Сезон 3 бумажная книга

Мари-Од Мюрай

Нет в продаже

-12%

Поход на Бар-Хото бумажная книга

Леонид Юзефович

8.53 USD 7.5 USD

В корзину

Эндодонтия бумажная книга

Кеннет М. Харгривз

Нет в продаже

Несвятые святые и другие рассказы бумажная книга

Архимандрит Тихон...

Нет в продаже

Утопия для реалистов: Как построить идеальный мир электронная книга

Рутгер Брегман

Нет в продаже

Новогодняя и рождественская выпечка. Рецепты, которые объединяют

Новогодняя и рождественская выпечка. Рецепты,... бумажная книга

Тата Червонная

Нет в продаже

12%

Поход на Бар-Хото

бумажная книга

Леонид Юзефович

Леонид Юзефович — писатель, историк, лауреат премий «Большая книга» и «Национальный бестселлер». В новой книге «Поход на Бар-Хото» он обращается к своей излюбленной восточной тематике; это вымышленная история с вымышленными героями — но в реальных декорациях. В воспоминаниях русского офицера, капитана Солодовникова, служившего военным советником в монгольской армии в 1912–1914 годах, когда монголы...

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2023

8.53 USD 7.5 USD

В корзину