книги Канцтовары Ежедневники

Спенс Доминик

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Код 5135256

ISBN: 978-5-9614-3326-5
286 страниц

март 2020
Альпина Паблишер
Ежедневники "6 минут"
515 г

Бумажная книга

13.76 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.05.2025; планируемая отправка: 21.05.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.05.2025; планируемая отправка: 26.05.2025

Аннотация к книге "6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь"

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности.
Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.Для кого Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Альпина Паблишер
Серия:	Ежедневники "6 минут"
Дата выхода:	март 2020
ISBN:	978-5-9614-3326-5
Тираж:	4 000 экземпляров
Объём:	286 страниц
Масса:	515 г
Обложка:	твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Как работать в рабочее время: Правила победы над офисным хаосом

Как работать в рабочее время: Правила победы... бумажная книга

Сергей Бехтерев

19.92 USD

В корзину

-8%

Были 90-х. Том 1. Как мы выживали бумажная книга

Александра Маринина

9.73 USD 8.95 USD

В корзину

Как не возненавидеть мужа после рождения ребенка бумажная книга

Дженси Данн

7.51 USD

В корзину

Приключения тряпичной Бальбиси бумажная книга

Янина Броневская

7.84 USD

В корзину

Последние парень и девушка на Земле бумажная книга

Шиван Вивьен

14.03 USD

В корзину

Диалоги бумажная книга

Платон

120.38 USD

В корзину

Как работать в рабочее время: Правила победы над офисным хаосом

бумажная книга

Сергей Бехтерев

В среднем лишь 3 часа 28 минут в день расходуется продуктивно! Остальное — всевозможные потери! Только вдумайтесь: 3 часа 28 минут! Виноваты ли в этом сотрудники? Мы склонны считать, что в этом виновата сложившаяся во многих организациях хаотичная система оперативного управления. О чем книга Как часто бывает, что по-настоящему эффективно работать получается только в нерабочее время — рано утром,...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: декабрь 2017

19.92 USD

В корзину

Были 90-х. Том 1. Как мы выживали

бумажная книга

Александра Маринина

Трудно найти человека, который бы не вспоминал пережитые им 90-е годы прошлого века. И каждый воспринимает их по-разному: кто с ужасом или восхищением, кто с болью или удивлением… Время идет, а первое постсоветское десятилетие всё никак не отпускает нас. Не случайно на призыв прислать свои воспоминания откликнулось так много людей. Сто пятьдесят историй о лихих (а для кого-то святых) 90-х буквально шквалом...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2017

9.73 USD 8.95 USD

В корзину

Как не возненавидеть мужа после рождения ребенка

бумажная книга

Дженси Данн

Почему мужчины не просыпаются, когда ребенок плачет ночью, упорно не замечают раскиданные игрушки и стараются раствориться в тумане, когда приходит время менять подгузник? Почему женщины обвиняют мужей в том, что они не помогают с детьми, а когда те пытаются помочь, оттесняют их в сторону? Почему после рабочего дня мужчины нередко отправляются прямиком на диван, а женщины заступают на вторую смену? ...

Издательство: Синдбад
Дата выхода: февраль 2019

7.51 USD

В корзину

Приключения тряпичной Бальбиси

бумажная книга

Янина Броневская

Кто же не любит приключений? Но представьте, что вы попадаете в них в самый первый день своей жизни! Бальбися - тряпичная куколка, она ещё лежит и сохнет на подоконнике, как вдруг ветер сбрасывает её из окна прямо на бродячего пса Пшёлвона. Ошалевший пёс относит панночку далеко от дома и даже от города. Прежде, чем найти дорогу обратно, Бальбисе предстоит оказаться в одной кошёлке с гусыней, вдохновить...

Издательство: ТриМаг
Дата выхода: июнь 2017

7.84 USD

В корзину

Последние парень и девушка на Земле

бумажная книга

Шиван Вивьен

Американская писательница Шиван Вивьен широко известна во всем мире благодаря бестселлеру «Список». Новый роман знаменитого автора - одна из самых трогательных, искренних и поразительных историй любви. Всего за несколько дней сильнейшее наводнение практически уничтожило небольшой городок Эбердин. Взрослые собирают вещи, чтобы навсегда уехать из города, в то время как их дети решают...

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: март 2018

14.03 USD

В корзину

Диалоги

бумажная книга

Платон

Перевод с греческого, послесловие: А. Ф. Лосев. Комментарии: А. Ф. Лосев, А. А. Тахо-Годи. Иллюстрации (40): П. Ю. Перевезенцев. Книгу составили избранные диалоги Платона (427–347 гг. до н. э.), одного из величайших философов греческого античного мира. Ранние диалоги «Апология Сократа», «Критон» и «Протагор» написаны под влиянием мыслителя Сократа (469–399 гг. до н. э.), учителя и вдохновителя Платона. Диалоги...

Издательство: Вита Нова
Дата выхода: июнь 2023

120.38 USD

В корзину