книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула

Код 3542923

  • ISBN: 978-5-17-078215-4
  • 96 страниц
  • май 2013
  • АСТ

Нет в продаже

Аннотация к книге "5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула"

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных "сидячих" упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры - только...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2013
ISBN: 978-5-17-078215-4
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 96 страниц
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают