Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не...
Мещеряков А.
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом? Когда тревога – это нормально, а когда лучше обратиться к врачу? Какие аптечные препараты смогут помочь, а на что не стоит...
ISBN: 978-5-4470-0680-8
Издательство:
ИД "Комсомольская правда"
Дата выхода: октябрь 2023
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись