12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Код 5629544

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.11.2025; планируемая отправка: 17.11.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.11.2025; планируемая отправка: 19.11.2025

Аннотация к книге "12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше"

Люси Маддокс, практикующий психолог, предлагает книгу-план, где каждый месяц посвящен конкретному аспекту заботы о себе. Здесь вы найдете техники из разных психологических школ, реальные истории из практики и простые шаги, которые помогут справляться с трудностями и закреплять привычку поддерживать себя круглый год.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Практическая психотерапия (обложка)
Дата выхода: октябрь 2025
ISBN: 978-5-04-222955-8
Объём: 336 страниц
Масса: 329 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные категории

Техника