Л. М. Лавут

Что такое «идеальный вес»? Это хорошая фигура, великолепное самочувствие и отличное настроение! Это удача в делах и удовольствие жить!Из этой энциклопедии вы узнаете, как достичь своего идеального веса и сохранить его, как правильно питаться, чтобы не полнеть, насколько эффективны и полезны разнообразные диеты, лекарства от «лишнего веса» и нетрадиционные системы питания, как избавиться от избыточного...

Издательство: АСТ

Книга о русском царе Иване Четвертом Грозном продолжает серию «Русскiй мiръ в лицах». В издании собраны слова, послания и гимнографические сочинения государя; представлены русские и иноземные свидетельства его современников, а также наиболее значимые оцен

Издательство: Русскiй мiръ
Дата выхода: июнь 2009

Что такое «идеальный вес»? Это хорошая фигура, великолепное самочувствие и отличное настроение! Это удача в делах и удовольствие жить! Из этой энциклопедии вы узнаете, как достичь своего идеального веса и сохранить его, как правильно питаться, чтобы не полнеть, насколько эффективны и полезны разнообразные диеты, лекарства от «лишнего веса» и нетрадиционные системы питания, как избавиться от избыточного...

Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2006

Идеальный вес — это хорошая фигура, отличное самочувствие и настроение. В то время как отклонение веса от идеального в ту или иную сторону сопровождается ухудшением физического, психологического и эмоционального самочувствия, снижает профессиональную и жизненную активность, является «пусковым механизмом» многих заболеваний. Так откуда же берутся толстушки? Что такое «идеальный вес»? Как его достичь?...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2006

Сколько прекрасных минут нашей жизни бывает отравлено мимолетным взглядом в зеркало: «Неужели это я? Что же случилось с моей фигурой?» И вы «садитесь» на разнообразные диеты, изнуряете себя голодом, перестаете ходить в гости, чтобы не соблазняться восхитительно вкусными (и очень калорийными) блюдами... Но как только цель достигнута, и отражение в зеркале опять радует вас, вы с облегчением возвращаетесь к...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2006

Большинство людей стремятся достичь идеального веса с помощью диет. Диеты без физической активности способствуют снижению веса, однако при этом ослабевают мышцы, обвисает кожа и замедляется обмен веществ. Замедляется таким образом, что похудение притормаживается. Поэтому к снижению веса необходим комплексный подход. В этой книге подобраны специальные упражнения для людей с разным весом, для тех, кто...

Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: май 2005

Проблема избыточного веса в последнее десятилетие стала одной из самых острых в мире. Как сохранить стройную фигуру на всю жизнь? Стоит ли наследственную "предрасположенность к полноте" воспринимать как неизбежность? Эта книга расскажет о том, какие причины вызывают увеличение веса, о правильном питании и диетах, о методах коррекции веса и способах поддержания себя "в норме" - словом, обо всем, что поможет...

Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: апрель 2004

Правильное питание, достижение и сохранение идеального веса - актуальная проблема для многих людей. Книга, написанная известным диетологом, кандидатом биологических наук, расскажет о том, как избежать распространенных ошибок на пути к достижению идеального веса, максимально приблизить массу тела к научно обоснованной норме и надолго сохранить достигнутые результаты.

Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: январь 2004

Все, кто пробовал худеть с помощью диет и голодовок, прекрасно знают, что результат такого похудения исчезает, как только возвращаемся к привычному питанию. Но является ли то питание, к которому мы возвращаемся, нормальным, полезным. Автор книги, известный диетолог, расскажет о существующих лекарствах и пищевых добавках, избаляющих от лишнего веса, а самое главное, о том, как правильно питаться, чтобы не...

Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: май 2004

Так хочется иметь хорошую фигуру! И так не хочется ничего для этого делать! Изнурительные диеты и физические упражнения, опасные и дорогостоящие хирургические операции - вот каким представляется путь к идеалу... Если следовать советам этой книги, можно похудеть, не мучая себя никакими диетами и не отказываясь от любимых блюд. Гимнастические упражнения, приведенные здесь, можно делать "мимоходом": на...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2004

Для широкого круга читателей.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2003

Большинство людей стремится достичь идеального веса, потому что идеальный вес - это хорошая фигура, отличное самочувствие и настроение. Эта книга, написанная известными специалистами в области диетологии и психологии, поможет вам узнать, как правильно питаться, чтобы не тревожиться о своем весе постоянно. В справочнике приведены сведения о рациональном питании и о нетрадиционных методах диетологии...

Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: январь 2004

Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2003