В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей скелетных мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональной техники бега, принципов построения одного...
В учебном пособии излагаются основы комплексной специальной физической подготовки игроков в хоккей с шайбой от новичка до мастера. На базе обширного фактического материала рассматриваются методические аспекты основных физических качеств хоккеистов, построения тренировочного процесса на различных временных интервалах.
Отличие данного издания от аналогичных учебно-методических пособий заключается в том, что при описании множества физических упражнений использован оригинальный подход к их классификации и систематизации
В материалах учебного пособия отображены основные положения теории и практики подготовки хоккеистов-профессионалов, которые разрабатывались и создавались более 30 лет с использованием опыта выдающихся тренеров мирового хоккея: А.И.Чернышева, А.В.Тарасова, Ю.И.Моисеева, В.В.Тихонова, В.В.Юрзинова, а также опыта зарубежных тренеров.
Предложенные методики могут быть использованы в других видах спорта,...
В настоящем издании впервые на русском языке собраны воедино материалы по теории менеджмента и управлению хоккеем в Северной Америке, Европе и России. Предназначено для хоккейных менеджеров, тренеров и студентов университетов, академий и институтов физической культуры.
В методическом пособии дано содержание 120 уроков лыжной подготовки для учащихся 1-11 классов общеобразовательных школ, раскрывающих технику выполнения способов передвижения на лыжах, изучаемых в каждом классе, и методику обучения этим способам, начиная спервых шагов на лыжах до современного конькового хода. Пособие предназначено для учителей, преподавателей и студентов педагогических училищ,...
В пособии освещены основы техники передвижения на лыжах, подробно описана техника классических и коньковых лыжных ходов, изложена методика обучения всем лыжным ходам, даны рекомендации по выбору и смазке лыж.
Пособие предназначено для учителей физической культуры общеобразовательных школ, руководителей спортивных секций.
Книга адресована юным читателям и их родителям.в ней кратко рассказывается об истории зарождения лыжного спорта в нашей стране, даются советы по современной экипировке, выбору и сазке лыж.Достаточно подробно описывается техника классических и коньковых ходов.Читатели познакомятся с вопросами лыжной этики, законами тренировки средствами восстановления после нее.Узнают о контроле и самоконтроле.В...
Путь большинства известных хоккеистов начинался с дворовых площадок, замерзших прудов и катков в соседнем парке. Мы же предлагаем вам начать с этой книги. Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость.
Искусство и основные принципы смазки лыж: Учебное пособие. В учебном пособии, которое подготовлено заслуженным тренером РСФСР и СССР, имеющим большой опыт работы с лучшими лыжниками, дается общая характеристика современных лыжных мазей, приводятся способы их применения в соответствии с погодными условиями. Подробно описана технология подготовки лыж к соревнованиям. Материал изложен с учетом...
Автор этой монографии, известный в прошлом спортсмен и тренер, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный деятель науки РСФСР — один из крупнейших специалистов в области теории и методики спортивной подготовки. Книга содержит много передовых идей по средствам и условиям подготовки спортсменов. По-новому трактуется построение предсоревновательного режима в связи с особо ответственным...
В учебнике раскрыты общая характеристика всех олимпийских видов лыжного спорта, основные разделы теории и методики лыжных гонок как самого массового в России зимнего вида спорта и национального средства оздоровления всех групп населения, включая инвалидов. Материал изложен с учетом новейших научных данных в этой области. Особую ценность представляет завершение каждой главы учебника...
Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальной работе. Читателям предлагается взглянуть на книгу как на систематический "курс" по подготовке лыж, который начинается с самого элементарного уровня и продвигается через все технические приемы,...
Книга авторитетного тренера по физической подготовке, работавшего с командой НХЛ "Ванкувер Кэнакс" (финалиста Кубка Стэнли 1994 года) и такими звездами мирового хоккея, как Павел Буре и Тревор Линден, включает все необходимые для современного хоккеиста упражнения: на развитие силы, быстроты, координации, гибкости, ловкости.
Авторы программы многолетней подготовки юных хоккеистов в ДЮСШ и СДЮШОР на этапе спортивного совершенствования ставят своей целью создание квалифицированного резерва. По структуре и содержанию настоящая программа является продолжением программы подготовки хоккеистов в ДЮСШ и СДЮШОР в группах предварительного, начального и учебно-тренировочного этапов. Вместе с тем ей придан более...
Авторы программы, используя передовой практический опыт ведущих отечественных и зарубежных тренеров, разработали программу подготовки спортсменов на период пребывания их в спортивной школе. Системный подход к спортивной тренировке позволяет по-новому подойти к проблемам становления спортивного мастерства. Подготовку спортсменов ДЮСШ и СДЮШОР следует рассматривать как часть общей системы...
