Тэп-дэнс. Мастер класс. Чечетка

Программа предназначена для людей, владеющих азами тар dance. Соединяя базовые удары в связки и более сложные комбинации, Вы освоите ритмические основы, которые могут быть использованы в собственных импровизациях. Некоторые приемы из урока проиллюстрированы отрывками из выступлений всемирно известных мастеров тар dance - Севиона Гловера и Джейсона Сэмюэлс-Смита - мастеров импровизаций, где на первый план...

Учись танцевать. Румба

Учись танцевать. Латино

Учись танцевать. Вальс

Уроки латино-американских танцев

Кэти Смит: Танец живота

Кэти Смит: Ритмы латино

Дениз Остин: Снижение веса. Танцевальный микс

Грязные танцы: Танцевальный фитнес-марафон

DVD Танцуем самбу

Школа танца "Индастриал" с группой "Шакра"

Созданная экстравагантным танцевальным фьюжн трио "Шакра" программа - это энергичная смесь Афро-индустриального фьюжн, хип-хопа, танцев в стиле модерн, танца живота, бхангры и других энергичных танцев мира. Напористая и футуристичная по духу программа наполнена ритмами Готической индустриальной музыки: 01. Упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы. 02. Упражнения на "растяжку". 03. Основные...

Йога в современном танце живота для ничинающих

Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это...

Худеем танцуя! Трайбл беллиданс

Обучающая видеопрограмма
69 мин
Хотите попробовать новое в направлении восточного танца, окунуться в мир разных культур и народов, раскрыть в себе женскую силу, обаяние и независимость? Тогда эта программа для Вас! Трайбл - (Tribal Belly Dance) - экзотический стиль, сочетающий в себе фольклор народов Ближнего Востока, Северной Африки, Испании, и Индии. Трайбл очень популярен в США и практически вытеснил...

Учимся танцевать. Сальса. Женский стиль

Обучающая видеопрограмма
70 мин
Очень часто девушки приходят в клубы с подружками и не всегда у них есть возможность найти достойного партнера для танцев. Или же им хочется эффектно выглядеть в паре. Женский стиль сальсы - это то, что может украсить ваш танец как с партнером так и без него. В фильме подробно показаны основные элементы кубинской сальсы (стиль касино) и линейной сальсы (Cross body style),...

Учимся танцевать. Аргентинское танго

Фламенко для начинающих

Эта программа настоящий подарок для любителей танцев. Всесторонне подготовленная и признанная танцовщица и преподавательница Фламенко Глория Мария станет вашим инструктором. Она прошла обучение в Академии танцев Фламенко де Мануэль Бетанзон в Севилье, Андалузия, Испания, в Национальном Институте Фламенко в Альбукерке в Нью-Мексико. В течении многих лет она занималась под руководством гитариста...

Худеем танцуя! Клубный стиль Хип-Хоп

Танцевальная аэробика. Танго

Танец живота от Нурхан Шариф. Техника исполнения элементов

Отличительная особенность современного египетского БЕЛЛИДАНСА - исключительная гибкость тела и умение танцовщицы управлять не только движениями рук, ног, корпуса, головы, но и каждой мышцей в отдельности. Женщины танцуют почти обнаженными. Тела их изгибаются и извиваются. Руки сплетаются, точно две змеи. Ноги тихо переступают, как бы нащупывая перед собой пол. Колеблется живот, вздрагивает грудь,...

Клубные танцы ч. 2

Клубные танцы ч. 1

Учимся танцевать. Венский вальс

Вальс всегда был символом романтизма. "Танец порхающих бабочек".
Волшебное кружение пары придает ей удивительное изящество, а тесные объятия партнеров дарят ощущение идеального согласия и воплощают в себе образ идеальной любви.
Научитесь танцевать венский вальс, самый популярный и никогда не стареющий бальный танец!

Учимся танцевать. Sexy Latina

Sexy Latina - очень популярный сольный вариант клубной латины. Он представляет собой смесь латиноамериканских танцев сальсы, мамбы и кумбии. Ни один мужчина не сможет устоять перед этим зажигательным танцем, с характерными страстными движениями бедрами и руками, виртуозными вращениями и изящными наклонами!!!
Социальный танец - это танец не для чемпионов и профессионалов, а для всех нас. Попробуйте начать с...

Танцевальный клуб Хип-Хоп

Настоящий Черный Рейджер – Уолтер Джонс и его друзья Гас, Шерон, Ронни и Спенсер хотят научить Вас основным танцевальным движениям самого зажигательного и энергичного танцевального стиля – Хип-Хоп. Купив эту кассету, Вы станете королем любой дискотеки

Стрип Дэнс с предметами. Часть 2. Трости

А. Селезнева

Красиво раздеться во время танца – тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно сбросить с себя одежды, сохранив при этом лёгкость и непринуждённость, усиливают сексуальную привлекательность женщины, делают её неотразимой в глазах мужчины. С каждым днем стрип-пластика завоевывает сердца все большего количества поклонниц как в мире фитнеса, и в танцевальных кругах. И немудрено:...