книги Бизнес Менеджмент (управление) Психология менеджмента Самоменеджмент, тайм-менеджмент

Заглянуть

Нейл Фьоре

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Код 3133385

ISBN: 978-5-91657-573-6
288 страниц

январь 2013
Манн, Иванов и Фербер
360 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"

О чем эта книга
Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения?

Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери...

Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти «болезни» нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный.

Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.

Пользуясь рекомендациями, вы:

смените свой внутренний настрой на более позитивный;
обеспечите себе полноценный отдых;
будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее;
перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки;
научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи;
сможете заставить свое волнение работать на вас.

Фишки книги
Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков.

Почему мы решили издать эту книгу
Потому что эта методика вернула полноту жизни уже сотням тысяч людей.

Для кого эта книга
Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.

Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	январь 2013
ISBN:	978-5-91657-573-6
Тираж:	3 000 экземпляров
Объём:	288 страниц
Масса:	360 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см:	21 x 17 x 2
Обложка:	мягкая
Бумага:	офсетная

Вместе с этой книгой покупают

-15%

SQL Server. Наладка и оптимизация для профессионалов

SQL Server. Наладка и оптимизация для... бумажная книга

Дмитрий Короткевич

39 USD 33.15 USD

В корзину

Питер Пэн должен умереть бумажная книга

Джон Вердон

Нет в продаже

Ледовые странники бумажная книга

Сергей Иванович Зверев

Нет в продаже

Основы искусственного интеллекта в примерах на Python

Основы искусственного интеллекта в примерах на... бумажная книга

Анатолий Постолит

Нет в продаже

Девушки на выданье. Бал дебютанток бумажная книга

Вероника Богданова

Нет в продаже

Мир, который сгинул бумажная книга

Ник Харкуэй

Нет в продаже

15%

SQL Server. Наладка и оптимизация для профессионалов

бумажная книга

Дмитрий Короткевич

Исчерпывающий обзор лучших практик по устранению неисправностей и оптимизации производительности Microsoft SQL Server. Специалисты по базам данных, в том числе разработчики и администраторы, научатся выявлять проблемы с производительностью, системно устранять неполадки и расставлять приоритеты при тонкой настройке, чтобы достичь максимальной эффективности. Автор книги Дмитрий Короткевич — Microsoft Data...

Издательство: Питер
Дата выхода: март 2023

39 USD 33.15 USD

В корзину