Книга посвящена одному из самых древних и наиболее распространенных направлений нетрадиционного питания - вегетарианству. Ему более 2,5 тысяч лет! Несмотря на то, что исключительно постные рационы вызывали и вызывают много споров в научной среде, эффективность вегетарианства несомненна. Проведенные исследования доказали, что риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, болезней органов...
В энциклопедии собраны оздоровительные практики стран Востока: Японии, Китая, Индии и Кореи. С помощью японского пальцевого самомассажа Цуцуми и упражнений Кацудзо Ниши можно значительно улучшить свое самочувствие. Индийские йоговские асаны и мудры вернут гибкость и сделают неуязвимыми для болезней. Китайская гимнастика цигун снимет напряжение и наполнит энергией. Искусство фэн-шуй раскроет секреты...
Улучшить здоровье можно, если изменить свои привычки в еде. В книге изложены основные принципы здорового питания наиболее ярких натуропатов, представителей диетологии и сторонников здорового образа жизни. - Бессолевая диета и основы лечебного голодания П. Брэгга - Энергетическое питание (макробиотика) К. Ниши - Раздельное питание Г. Шелтона - Питание по гликемическим индексам М. Монтиньяка Каждая из...
Все больше и больше появляется людей, которые, разочаровавшись в фармакологии, не очень любят ходить в поликлинику и полагаются все больше на себя и еще, конечно, на проверенные и испытанные методы исцеления, доставшиеся нам в наследство и от векового народного опыта, и от замечательных целителей, врачей, ученых прошлого и настоящего, поднявших на ноги и себя, и многих своих последователей. Какие же из...
Система раздельного питания Г.Шслтона, безуглеводная диета М.Монтиньяка, а также принципы разделения продуктов питания в философских учениях Востока, о которых идет речь в этой книге, научат правильно сочетать составляющие рациона. Читатели узнают об основных принципах этих систем, следование которым поможет нормализовать пищеварение и благотворно отразится на здоровье. Книга содержит большое...
