SPA-салон на дому

Хотите избавиться от лишнего веса и мечтаете выглядеть на 10 лет моложе? Эксклюзивная авторская методика Галины Лифшиц преобразит вас за несколько дней! Она уникальна тем, что совмещает в себе практические советы и психологические настрои, включая в себя: диеты и настрои для похудания, немецкую гимнастику и японский комплекс упражнений, самомассаж и SPA-процедуры в домашних условиях, а также настрои для...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: февраль 2010

Хотите избавиться от лишнего веса и мечтаете выглядеть на 10 лет моложе? Эксклюзивная авторская методика Галины Лифшиц преобразит вас за несколько дней! Она уникальна тем, что совмещает в себе практические советы и психологические настрои, включая в себя: диеты и настрои для похудания, немецкую гимнастику и японский комплекс упражнений, самомассаж и SPA-процедуры в домашних условиях, а также настрои для...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: март 2009

В этой книге наглядно и доступно изложены особенности различных методик и техник массажа, а также основные показания к его проведению. Bы познакомитесь с приемами китайских, тайских и индийских мастеров, легко научитесь проводить мышечную релаксацию, необходимую для избавления от стресса и гипертонии. Узнаете о классическом, спортивном, вибрационном, медовом, шведском, антинеллюлитном,...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: ноябрь 2009

В этой книге наглядно и доступно изложены особенности различных методик и техник массажа, а также основные показания к его проведению. Вы познакомитесь с приемами китайских, тайских и индийских мастеров, легко научитесь проводить мышечную релаксацию, необходимую для избавления от стресса и гипертонии. Узнаете о классическом, спортивном, вибрационном, медовом, шведском, антицеллюлитном,...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2010

В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа станет упругой, гладкой и бархатистой. Автор также приводит рекомендации по уходу за кожей, рецепты масок. Благодаря этим...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: декабрь 2008

Секретом привлекательной внешности и отличного самочувствия для людей, умеющих ценить свое время, является невидимая гимнастика. Вы сможете заниматься ей в любом удобном для вас месте и в любое время: утром, не вставая с постели, во время мытья посуды, сидя за рабочим местом, в ванне, на пляже, в общественном транспорте. Все упражнения практически незаметны для постороннего глаза, достаточно просты и...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: январь 2009

Эта книга расскажет вам о самых популярных и эффективных салонных и SPA-процедурах, которые можно делать дома. Профессиональные советы помогут вам решить самый широкий спектр косметологических проблем, избежав при этом лишних затрат. Вы сможете самостоятельно сделать пилинг, чистку лица или маску, научитесь правильно ухаживать за своим телом, навсегда избавитесь от различных косметических дефектов, с...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2009

Массаж — одно из важных средств достижения физического, эмоционального и духовного здоровья. Благодаря своему опыту и пониманию человеческого тела известный косметолог Моника Грундманн разработала собственную массажную технику и ввела в нее минералы. Ее массаж камнями испытан и проверен на множестве пациентов и легок в исполнении. Проводить его можно в домашних условиях. Взаимодействие между...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2009

Книга Елены Ратниковой включает множество уникальных домашних рецептов — эликсиров красоты. Автор собрал самые эффективные из них, изучая старинные косметические книги, пользуясь рекомендациями дерматологов и записывая рецепты, передаваемые из уст в уста, из поколения в поколение. Благодаря натуральным ингредиентам эти средства очень действенны и удивительно недороги. С помощью этих рецептов и...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: сентябрь 2009

Постоянные стрессы, напряженный график работы, отсутствие свободного времени характерны для жителей больших городов. Рано или поздно все это сказывается на состоянии здоровья, поэтому необходимо время от времени давать себе передышку. Если нет возможности полноценно отдохнуть, существует несколько способов расслабиться и поднять жизненный тонус. Рекомендации, которые вы найдете в данной книге,...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2011