Планета спорт

Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги — мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер — без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы п российских условиях. Автор раскрывает реально работающую систему тренировок, применение...

Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2006

Уважаемые читатели, прочитав эту книгу, вы поймете зачем она была написана. Появилась необходимость рассказать более конкретно о бодибилдинге и фитнессе. Книга не претендует на идеальное пособие по бодибилдингу и фитнеесу, но может подсказать и научить, как нужно правильно начинать фенироватьея не во вред своему здоровью, а для здоровья. В основу книги вошли тренировочные программы наших спортсменов, а...

Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2004

Вполне обоснован повышенный интерес к бодибилдингу, что легко объяснить как его эффективностью, так и общедоступностью: занятия можно проводить и в хорошо оборудованных спортивных залах, и в обычных домашних условиях. Для этого нужно только иметь желание и быть здоровым, а хорошую фигуру можно создать самому, по собственному усмотрению. В этой книге представлены наравне с советами начинающему атлету,...

Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2004

В предлагаемой читателям книге даны рекомендации по разным вопросам подготовки теннисистов, приведены мнения выдающихся теннисистов XX столетия по самым разным аспектам игры. Книга рассчитана как на начинающих игроков, так и уже имеющих определенный опыт теннисистов и их наставников. В конце книги, как приложение, приведены нормативные акты, которые определяют правила игры.

Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2004

Энциклопедический справочник «Спортивные игры» содержит уникальные материалы о возникновении и развитии популярных игровых видов спорта. В нем помещены правила спортивных игр, краткие биографические данные игроков, тренеров и спортивных руководителей, внесших большой вклад в развитие мирового и отечественного спорта. Справочник рассчитан на преподавателей школ и вузов, студентов, тренеров и широкий...

Издательство: Феникс
Дата выхода: декабрь 2004

Настоящее издание посвящено футболу, давно ставшему социальным явлением. Оно содержит обширный материал, начиная с первых шагов организованного футбола до наших дней. Неправдоподобные случаи, рекорды, трагедии и катастрофы, коррупция, юмор, парадоксальные совпадения - все это вы встретите в этой книге.

Издательство: Феникс
Дата выхода: январь 2004