Физические упражнения оказывают лечебное действие и на остром и на хроническом этапах болезни. С помощью особых движений Вы сможете справиться с недостатком кислорода, не допустить осложнений заболевания. Подробные описания упражнений и иллюстрации к ним помогут сделать занятия легкими и непринужденными. Здоровья Вам и удачи!
Как давно вы испытывали всю полноту и счастье жизни? Можете ли себе представить, что это фантастическое ощущение может переполнять вас всегда, что бы вы ни делали и где бы ни были? Для того чтобы жить в гармонии с собой и окружающими, быть уверенным в будущем, на самом деле нужно немногое: спокойная убежденность в том, что вы все делаете правильно. Обрести такую уверенность поможет новая книга доктора...
Часто ли требуется помощь людям вокруг нас? Возможно - да. Есть, однако, случаи, когда она нужна немедленно. Хорошо, если рядом окажется медицинский работник, который возьмет на себя ответственность за жизнь и здоровье ребенка или взрослого. Как не растеряться, если медик окажется далеко? В книге нет лирических отступлений или сухой теории: только конкретные советы, минимум текста и понятные схемы и...
Этот справочник-mini появился в ответ на чаяния наших уважаемых читателей. По многочисленным просьбам мам, пап и бабушек опытный педиатр Юрий Белопольский отобрал из своих известных медицинских энциклопедий самое-самое нужное. Массаж, закаливание и гимнастика в домашних условиях вместе с мамой необходимы с самых первых недель - для психофизического развития малыша и ощущения, что он нужен и любим. В книге...
Вы много времени проводите за компьютером? Вас беспокоит резь в глазах? Приходится часто закрывать глаза, чтобы дать им отдых? Простые, но очень эффективные способы не дать своим глазам устать и состариться, а зрению угаснуть. Все, что вам нужно, - собственные пальцы и 5-10 минут ежедневно для отдыха и расслабления. Несложную, но эффективную программу выполняют, не отходя далеко от компьютерного стола....
