" В общем, настал момент, когда я решительно собралась худеть. И написала об этом в своем блоге. Потому что я уже привыкла делиться с вами тем, что происходит у меня в жизни. А еще я подумала, что, может быть, кто-нибудь захочет составить мне компанию. Диета, даже самая вкусная, - довольно унылый процесс, а сообща этим противным делом заниматься куда легче: есть с кем поделиться, а ведь взаимная поддержка имеет...
Новая кулинарная книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию детей и содержит не только рецепты, но и рекомендации для разных возрастных категорий - начиная от периода грудного вскармливания и до подросткового возраста.
Это своего рода "книжка-подружка" с добрыми и умными советами, в которой Юлия делится с читателями своим собственным опытом, рассказывает о тех трудностях, с которыми ей пришлось...
Чтобы ваш ребенок рос здоровым, он должен питаться полноценно, получая все необходимые ему витамины. Блюда должны быть свежими, вкусными и правильно приготовленными - а значит, полезными. Автор книги, врач высшей категории, дает советы, как лучше всего организовать питание детей в возрасте до 5 лет. Приведены характеристики пищевых продуктов, рецепты и рекомендации по приготовлению.
Книги серии «Любимые блюда» — это великолепная коллекция самых популярных рецептов на все случаи жизни. В наших книгах вы найдете простые и доступные способы приготовления разнообразных закусок, супов, основных блюд, десертов и напитков. Каждый рецепт сопровождается цветной фотографией и информацией о времени приготовления. Книги серии «Любимые блюда», благодаря оригинальному дизайну, можно собирать...
Жизнь и ее качество у людей, заболевших диабетом, во многом зависят от соблюдения режима питания.
В этой книге практикующий врач-эндокринолог в доступной и увлекательной форме рассказывает о том, как надо правильно питаться при заболевании диабетом.
Рекомендованные автором рецепты блюд позволяют существенно разнообразить меню ежедневных и праздничных застолий и дают возможность вкусно поесть, не...
Как и многие врачи—диетологи, автор этой книги убежден в том, что только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка...
Вы наверняка знаете, что при сахарном диабете очень важно правильно питаться. А это как раз наша тема! Но книга, которую вы держите в руках, н и в коем случае не является руководством по лечению этого распространен ного заболевания. Она не может заменить ни консультаций врача, ни его индивидуальных рекомендаций по диете. Спросите доктора, что вам можн о и что нельзя, а затем смело открывайте нашу книгу и...
Сахарный диабет - распространенное эндокринное заболевание. Правильное питание является очень важным фактором при лечении данного недуга. Сбалансированный рацион поможет справиться с неприятными симптомами, улучшить качество жизни и нормализовать уровень сахара в крови.
Слабость, сонливость, апатия, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей - все это может быть признаком пониженного иммунитета. В наши дни подобное явление не редкость. Стрессы и большое количество дел не оставляют времени на полноценный отдых. В результате многие люди питаются преимущественно едой быстрого приготовления, которая не содержит никаких полезных для организма веществ, спят по...
Согласитесь, часто приходит на ум мысль; "Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" И совершенно не правы те люди, которые во имя хорошей фигуры отказываются от полноценной еды. Для правильного питания нужно всего лишь более тщательно подойти к подбору блюд. Наши эксперты Повар и поваренок приготовили для вас замечательные рецепты, которые помогут привести себя в форму и насладиться интересными вкусами и...
Положите этот карманный справочник в сумочку, когда идете в ресторан, или оставьте на кухонном столе - в любом случае он поможет вам поддерживать свою фигуру в отличной форме. Как? С помощью метода подсчета калорий в том или ином продукте - а на страницах этого справочника представлены тысячи отечественных (и зарубежных) наименований - от лапши "Доширак" до батончика "Нестле". Что полезнее для стройной талии?...
То, как мы выглядим и как мы себя чувствуем, во многом зависит от того, что и как мы едим. Именно поэтому все более и более популярными становятся разнообразные диеты, помогающие нам держать себя в форме. Но любая диета - это очень серьезно. Не нужно ставить над собой эксперименты, особенно если у вас есть хоть какие-то проблемы со здоровьем. Прежде чем менять свой рацион, посоветуйтесь с доктором. В этой книги...
С каждым днем паровая кухня находит все больше и больше поклонников. И это совсем не удивительно: блюда, приготовленные на пару, лишены жиров, сохраняют максимум витаминов, а также свежий вид продуктов. Но что самое главное - приготовление на пару дает возможность получить полезные и вкусные блюда, не тратя при этом много времени, сил и денег.
Прочитав настоящее издание, вы узнаете о преимуществах...
Костная ткань содержит огромный набор микроэлементов, необходимых для прочности скелета. При неправильном питании организм, «заимствует» те или иные микроэлементы, что может вызвать болезни костей и сделать кости хрупкими.
Для лечения и профилактики болезней костей, диета важна не меньше лекарственных препаратов!
Книга поможет уберечь костную систему от преждевременного разрушения. В ней...
Полезно! Вкусно! Быстро!
Пароварка - решение многих проблем. За считанные минуты в ней можно приготовить необыкновенно вкусные и полезные для здоровья блюда.
Сочное мясо, благоухающая рыба, ароматные овощи, воздушные десерты - так вкусно вы еще не ели!
И что важно - в приготовленных блюдах сохраняются все полезные свойства.
В этой книге собраны самые лучшие рецепты блюд из пароварки.
Готовьте...
