книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте

Код 4265022

Нет в продаже

Аннотация к книге "Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте"

Книга расскажет вам о профилактике болезненных изменений в позвоночнике (возрастных, профессиональных, травматических), наиболее распространенных патологиях позвоночного столба и о способах нормализовать свое здоровье. Детально рассматривается вопрос о влиянии осанки на функционирование всего организма, приводятся упражнения для ее улучшения.
Читатели также найдут советы о правильных способах сидеть и лежать, смогут освоить упражнения для стопы и научатся самомассажу стоп. Особый интерес...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Геннадий Малахов. Библиотека здоровья (обложка)
Дата выхода: август 2015
ISBN: 978-5-699-82832-6
Объём: 224 страниц
Масса: 145 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают