Введение
Часть 1. Философия китайской медицины
Понятие тела
Часть 2. Карта тела
Учение о потоках энергии
Часть 3. Равновесие земли и неба
Основные упражнения
Часть 4. Работа с пятью элементами
Пути практического избавления от слабости
Часть 5. Распространенные расстройства
Практические рекомендации для решения повседневных проблем
Заключение