Набивной мяч по-прежнему является основным снарядом в учебных заведениях, спортивных секциях, в клубах здоровья, в кабинетах лечебной физкультуры и т.д. Собрание упражнений с ним в одной книге позволяет быстро отбить комплекс для конкретного занятия на все группы мышц и в дальнейшем менять комплексы, усиливая эмоциональное выполнение упражнений на занятиях (292 упражнения).
Книга предназначена для преподавателей физкультуры, работников кабинетов лечебной физкультуры, массового читателя.Книги серии "Спорт в рисунках", выполненных в манере графити, расскажут об основах различных видов спорта, покажут приемы и упражнения по общей и специальной физической подготовке.
