книги Аудиокниги Аудиофайлы

Заглянуть

Игорь Вагин

Управление стрессом

Код 4630003

декабрь 2013
12+

Аудио книга

Нет в продаже

Доступные форматы mp3 mp4

Аннотация к книге "Управление стрессом"

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Возрастное ограничение:	12+
Правообладатель:	АРДИС
Дата выхода:	декабрь 2013
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

-3%

Креатив по правилам. От идеи до готового бизнеса бумажная книга

Тина Силиг

14.37 USD 13.94 USD

В корзину

Практическая статистика для специалистов Data Science: 50 важнейших понятий

Практическая статистика для специалистов Data... бумажная книга

Питер Брюс

Нет в продаже

Дания. Государственный музей искусств бумажная книга

Д. Е. Курдюкова

Нет в продаже

-20%

Яков Блюмкин. Черный человек бумажная книга

Евгений Витальевич...

7.76 USD 6.21 USD

На складе

В корзину

Золенька и ее друзья из XXI века бумажная книга

Стефка Модар

9.24 USD

В корзину

45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя под партнерством ISpring

45 татуировок менеджера. Правила российского... бумажная книга

Максим Батырев

Нет в продаже

Креатив по правилам. От идеи до готового бизнеса

бумажная книга

Тина Силиг

Автор мировых бестселлеров и профессор Стэнфордского университета Тина Силиг в последние пятнадцать лет учит студентов творчески развивать предпринимательское мышление. В своей книге она делится знаниями и жизненным опытом, приводит вдохновляющие примеры и дает практические рекомендации о том, как превратить мечты в реальность. Читатели узнают о четырех этапах изобретательского цикла:...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2019

14.37 USD 13.94 USD

В корзину

20%

Яков Блюмкин. Черный человек

бумажная книга

Евгений Витальевич Матонин

Короткая жизнь Якова Блюмкина (1900−1929) до сих поростается вереницей загадок, тайн, «белых пятен», хотя он дружил, враждовал, застольничал со многими литераторами, среди них Есенин, Маяковский, Мандельштам, Георгий Иванов… Одни оставили о нем воспоминания, похожие на памфлеты, другие включили в произведения: «Человек, среди толпы народа / Застреливший императорского посла, / Подошел пожать мне руку, /...

Издательство: Молодая гвардия
Дата выхода: февраль 2019

7.76 USD 6.21 USD

На складе В корзину

Золенька и ее друзья из XXI века

бумажная книга

Стефка Модар

Однажды друзья оказываются в чудесном сне, в настоящей сказке "Золенька" в XXI веке, где в дальнейшем и происходят все их приключения. Но кто же они? Это Щелкунчик, Плюшевый Мишка, Кед, Валенок, Оловянный солдатик. Кубик, Мячик, Чешка, Сланец, Шлёпок, которые в глазах взрослых людей были обычным, ненужным хламом, - а в новогоднюю ночь отправились совершать подвиги... В конце концов они побеждают зло и обретают...

Издательство: Грифон
Дата выхода: февраль 2020

9.24 USD

В корзину

Просмотренные товары

Ягодин, Геннадий Алексеевич бумажная книга

Jesse Russell

Нет в продаже