книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными

Код 4531283

Нет в продаже

Аннотация к книге "Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными"

"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте, — ?утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джереми Дин. — ?Нами управляют наши привычки". Начни их менять — ?избавляться от вредных, заводить полезные, — ?и жизнь преобразится до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка, можно:/13• в несколько раз увеличить свою производительность на работе,/13• повысить уровень...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Выбор редакции. Читай, меняйся! (обложка)
Дата выхода: апрель 2017
ISBN: 978-5-699-84040-3
Объём: 384 страниц
Масса: 250 г

Вместе с этой книгой покупают