книги

Тревога и страх

Код 168559

Нет в продаже

Аннотация к книге "Тревога и страх"

Многие люди страдают повышенной тревожностью, но намного больше людей страдают от страхов, паники, длительного беспокойства и неприятных мыслей, причем в такой степени, что это лишает их возможности нормально жить и работать. В некоторых случаях такие люди нуждаются в профессиональной помощи и сами выздороветь не могут, однако, чтобы справиться со своей тревогой, человек очень многое способен сделать для себя сам. Первый шаг на этом пути - понимание смысла симптомов, а второй - приобретение знаний о том, как их преодолевать. Эта книга поможет вам в этом. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Норинт
Дата выхода: январь 2003
ISBN: 5-7711-0158-3

Вместе с этой книгой покупают