распродажа Пятница 2018

Тренировки без «железа» и тренажеров.Сила,выносл

Код 4242448

Нет в продаже

Аннотация к книге "Тренировки без «железа» и тренажеров.Сила,выносл"

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Дата выхода: январь 2016
ISBN: 978-5-496-01695-7
Тираж: 3 500 экземпляров
Объём: 128 страниц
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

книги

Вместе с этой книгой покупают