книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-37%

Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться

Код 5395595

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.06.2024; планируемая отправка: 14.06.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.06.2024; планируемая отправка: 17.06.2024

Аннотация к книге "Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться"

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Дата выхода: ноябрь 2022
ISBN: 9785041673642
Объём: 208 страниц
Масса: 328 г

Вместе с этой книгой покупают