Оглавление
Введение 22
Часть I. Сыграем? 27
Глава 1. Что такое теннис 29
Глава 2. На траве, грунте или харде 33
Глава 3. Экипировка теннисиста 45
Глава 4. Ведение счета в теннисном матче 61
Глава 5. Изучаем правила 71
Глава 6. Теннисный этикет, или Так ли необходимо бросать ракетку 81
Часть II. Игра 91
Глава 7. Основы игры 93
Глава 8. Удар справа: основа основ 111
Глава 9. Удар слева - пан или пропал! 117
Глава 10. Удар с лёта - восклицательный знак 127
Глава 11. Подача - все в ваших руках 135
Глава 12. Пополняем арсенал - "свеча", удар над головой и "парашют" 145
Глава 13. Берем на вооружение стратегию и тактику 155
Часть III. Переходим на следующий уровень 169
Глава 14. Игра должна быть в радость 171
Глава 15. Практика и еще раз практика 177
Глава 16. Физическая форма теннисиста 185
Глава 17. Когда механизм ломается: самые распространенные
травмы в теннисе 199
Глава 18. Путь к успеху 209
Часть IV. Фанатам тенниса посвящается 217
Глава 19. Профессиональная игра 219
Глава 20. Заверните, пожалуйста, Большой Шлем и Кубок 229
Глава 21. Теннис с высоты трибун и с дивана 241
Часть V. Великолепные десятки 249
Глава 22. Десять правил тенниса 251
Глава 23. Десять лучших теннисистов прошлого столетия 255
Глава 24. Десять лучших теннисисток ХХ века 265
Глава 25. Десять лучших матчей ХХ века 271
Предметный указатель 277