книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Средство от бессонницы

Код 123427

  • ISBN: 5-7654-3194-1
  • 192 страницы
  • январь 2003
  • Нева

Нет в продаже

Аннотация к книге "Средство от бессонницы"

"Средство от бессонницы" - это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой.
К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др.
В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.
Автор книги...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Нева
Дата выхода: январь 2003
ISBN: 5-7654-3194-1
Тираж: 7 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 13 x 1

Книга находится в категориях

публицистика

Вместе с этой книгой покупают