Предисловие
Глава 1. История велосипеда
1.1. Интересные факты из истории велосипеда
1.2. История маунтинбайка
1.3. История "Шимано" (Shimano)
Глава 2. Виды современных велосипедов
2.1. Горный велосипед/mountain bike/MTB/ATB
2.2. Гибридный велосипед
Глава 3. Байк и его основные части
3.1. Основные части байка
3.2. Материалы рамы
3.3. Ab OVO, или что такое колесо?
3.4. Спицы и ниппели
3.5 Обода
3.6. Шины и камеры
3.7. Камеры и вентили
3.8. Втулки
3.9. Тормоза
3.10. Седла
3.11. Подседельный штырь
3.12. Рулевые колонки, выносы, рули и рога
3.13. Привод, укладка, относительный шаг
3.14. Коробки передач, вариаторы
3.15. Кассеты и трещотки
3.16. Переключатели и линия цепи
3.17. Манетки (шифтеры)
3.18. Каретки, системы, шатуны и звезды
3.19. Цепи и их обслуживание
3.20. Педали
3.21. Амортизационная вилка
3.22. Задняя подвеска
3.23. Задние амортизаторы
3.24. Троса и оплетки
Глава 4. Покупаем велосипед
4.1. Что главное в велосипеде, или логика выбора велосипеда
4.2. Выбор конкретной модели велосипеда
Глава 5. Техника катания
5.1. Геометрия велосипеда
5.2. Устойчивость, управление и руление
5.3. Trail, выкат, или что почем?
5.4. Посадка
5.5. Определение высоты (стендовера) рамы
5.6. Высота седла
5.7. Длина шатуна
5.8.Продольное положение седла
5.9. Высота установки руля, длина выноса, длина верхней трубы рамы
5.10. Basic Attack
5.11. Педалирование
5.12. Выбор передач
5.13. Быстрый старт
5.14. Едем эргономично
5.15. Крутой склон
5.16. Торможение
5.17. Спуск с крутого склона
5.18. Падения
5.19. Повороты
5.20. Вираж с уклоном
5.21. Борьба с заносами
5.22. Грязь
5.23. Песок
5.24. Корни, бордюры, стволы деревьев
5.25. Техника езды зимой
Глава 6. Уход и обслуживание
6.1. Что ломается у горного велосипеда и гибрида?
6.2. Смазка велосипеда
6.3. Тормоза. Настройка и обслуживание
6.4. Настройка переключателей
6.5. Втулки
6.6. Каретки, шатуны, системы
6.7. Цепи
6.8. Бескамерные шины
6.9. Общие принципы ухода и содержания велосипеда
Приложение