книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

-7%

Гаддур Би-Джей

Силовые упражнения без отягощений

Код 4228222

ISBN: 978-985-15-2509-2
288 страниц

март 2015
Попурри
С-П
778 г

Бумажная книга

16.77 USD

18.03 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.05.2024; планируемая отправка: 31.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.06.2024; планируемая отправка: 03.06.2024

Аннотация к книге "Силовые упражнения без отягощений"

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Попурри
Серия:	С-П
Дата выхода:	март 2015
ISBN:	978-985-15-2509-2
Тираж:	2 500 экземпляров
Объём:	288 страниц
Масса:	778 г
Обложка:	твёрдая

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают

История Российского Государства. Эпоха цариц бумажная книга

Борис Акунин

Нет в продаже

-9%

Разработка веб-приложений на WordPress бумажная книга

Брайан Мессенленер

17.7 USD 16.11 USD

В корзину

Кибербезопасность: стратегии атак и обороны бумажная книга

Валерий Фрид

46.72 USD

В корзину

Тайны анатомии бумажная книга

Кэрол Доннер

Нет в продаже

Идеальная няня бумажная книга

Лейла Слимани

5.46 USD

В корзину

Коза в парикмахерской бумажная книга

Валентин Дмитриевич...

16.07 USD

В корзину

Разработка веб-приложений на WordPress

бумажная книга

Брайан Мессенленер Джейсон Коулман

Подробно рассматривается создание веб-приложений на платформе WordPress, в том числе для мобильных устройств, принципы работы таких приложений. Описана структура каталогов и базы данных, приведены типы записей, метаданных и таксономий, перечислены основные классы и функции. Уделено внимание разработке собственной темы оформления с адаптивным дизайном. Рассказывается о типах пользователей и их ролях в...

Издательство: BHV
Дата выхода: май 2021

17.7 USD 16.11 USD

В корзину

Кибербезопасность: стратегии атак и обороны

бумажная книга

Валерий Фрид Эрдаль Оэкайя

Когда ландшафт угроз постоянно расширяется, возникает необходимость иметь надежную стратегию в области безопасности, т.е. усиление защиты, обнаружения и реагирования. На протяжении этой книги вы будете изучать методы атак и шаблоны, позволяющие распознавать аномальное поведение в вашей организации, используя тактические приемы Синей команды. Вы также научитесь методам сбора данных об...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: август 2019

46.72 USD

В корзину

Идеальная няня

бумажная книга

Лейла Слимани

Молодая супружеская пара — Поль, музыкальный продюсер, и Мириам, начинающий адвокат, — нанимает детям няню — вдову средних лет, у которой есть живущая отдельно взрослая дочь. Поль и Мириам приятно удивлены тем, насколько им подошла Луиза: она завоевала сердца детей, изобретая все новые увлекательные игры, и стала поваром и домоправительницей. Никогда еще в квартире не было так чисто, а на столе — так много...

Издательство: Синдбад
Дата выхода: декабрь 2018

5.46 USD

В корзину

Коза в парикмахерской

бумажная книга

Валентин Дмитриевич Берестов

Накрутите мне колечки Точно так, как у овечки, А потом щипцы Нагрейте, На рогах концы Завейте! Так сказала коза, когда пришла в парикмахерскую. И попросила причесать её под овцу. Ах, какая же она стала красотка! Думаете, так не бывает? В стихах Валентина Берестова и коза, и дракон, и кукла, и даже баобаб ведут себя совсем как люди. Коза наряжается, дракон обожает пирожки, кукла хулиганит, а баобаб просит...

Издательство: Концептуал
Дата выхода: февраль 2019

16.07 USD

В корзину