Добро пожаловать, Гость! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Войти через  
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
270 пунктов выдачи, доставка в 91 городе
8-800-707-3313
(по России бесплатно)
Мой регион
Секреты управления своим весом
Книга






Л.М. Лавут

Секреты управления своим весом

     
(0 голосов )

Аннотация к книге "Секреты управления своим весом"

Большинство людей стремятся достичь идеального веса с помощью диет. Диеты без физической активности способствуют снижению веса, однако при этом ослабевают мышцы, обвисает кожа и замедляется обмен веществ. Замедляется таким образом, что похудение притормаживается. Поэтому к снижению веса необходим комплексный подход. В этой книге подобраны специальные упражнения для людей с разным весом, для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. В книге вы найдете советы по рациональному питанию и рецепты диет, которые помогут изменить концепцию питания.

New & best!