книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Разделы психологии Медицинская психология

Саморегуляция психического здоровья

Код 66421

Нет в продаже

Аннотация к книге "Саморегуляция психического здоровья"

Эта книга для всех, кто хочет сохранить и укрепить собственное психическое здоровье. Вы найдете в ней ответы на многие жизненно важные вопросы и овладеете особой технологией, позволяющей: улучшить свое самочувствие, научившись вырабатывать иммунитет против скуки, тревоги, одиночества и других гнетущих состояний; обрести чувство вдохновения, благополучия и оптимизма; преодолеть стрессы, депрессии, кризисы жизни; извлечь пользу из потерь и вовремя освободиться от болезненных переживаний; в любой...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Издательство Института Психотерапии
Дата выхода: январь 2001
ISBN: 5-89939-047-6
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 352 страниц
Масса: 310 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 13 x 1

Книга находится в категориях

Практическая психология, психотерапия Медицина

Вместе с этой книгой покупают