Аннотация к книге "Руководство инструктора оздоровительного фитнеса"
Книга содержит наиболее современную и подробную информацию о фитнессе и роли двигательной активности в укреплении здоровья средствами физического воспитания и спорта. Рассмотрены основы оздоровительного фитнесса, физиологии мышечной деятельности, кинезиологии, а также разработаны рекомендации по созданию безопасных и эффективных фитнесс-программ.
Оставьте отзыв
Для того, чтобы оставить отзыв, необходимо указать Вашу оценку книге
4
