Аннотация к книге "Растяжка для здоровья 5 минут в день"
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться.
![[Про]зрение](https://files.books.ru/pic/4828001-4829000/4828393/41278807c.jpg)
Оставить комментарий