книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Растяжка для поддержания гибк. мышц и суставов

Код 4483895

Нет в продаже

Аннотация к книге "Растяжка для поддержания гибк. мышц и суставов"

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Серия: Здоровье
Дата выхода: март 2017
ISBN: 978-985-15-3104-8
Объём: 224 страниц
Масса: 328 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают