книги

Психологический тренинг для бегунов.Как сохранить

Код 4451231

  • ISBN: 978-5-906839-63-3
  • 144 страницы
  • сентябрь 2016
  • Clever

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.05.2024; планируемая отправка: 16.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.05.2024; планируемая отправка: 19.05.2024

Аннотация к книге "Психологический тренинг для бегунов.Как сохранить"

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа?Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Clever
Дата выхода: сентябрь 2016
ISBN: 978-5-906839-63-3
Объём: 144 страниц

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают