книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-10%

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Код 5412285

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.06.2024; планируемая отправка: 12.06.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 14.06.2024; планируемая отправка: 15.06.2024

Аннотация к книге "Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями"

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Практическая психотерапия
Дата выхода: февраль 2023
ISBN: 9785041539573
Объём: 352 страниц
Масса: 523 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары