книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Пилатес. Позвоночник под контролем

Код 3548189

Нет в продаже

Аннотация к книге "Пилатес. Позвоночник под контролем"

Выбирая из всего многообразия фитнес-программ свою, остановитесь на пилатесе, и вы не пожалеете! Разработанная американским врачом-реабилитологом более ста лет назад, эта гимнастика эффективна, безопасна и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья. Регулярные занятия пилатесом позволят восстановить гибкость, улучшить кровообращение, снять нервно-мышечное напряжение. Еще одно его важное достоинство - бережное и благотворное воздействие на позвоночник, главный стержень нашего тела.
Будьте здоровы и счастливы!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Амфора
Серия: Кладовая здоровья
Дата выхода: июнь 2013
ISBN: 978-5-367-02189-9
Тираж: 5 035 экземпляров
Объём: 48 страниц
Масса: 185 г
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают