книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Пилатес для идеальной осанки

Код 493011

Нет в продаже

Аннотация к книге "Пилатес для идеальной осанки"

Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой "внутренний стержень" - опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой спиной, сведенными плечами и искривленным позвоночником. Ваше тело не будет совершенным и сексуальным, а походка - летящей и от бедра, если вы сутулитесь и имеете слабые мышцы спины. Проведем аналогию между телом и постройкой дома: если вы неправильно...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Серия: Уроки велнеса
Дата выхода: февраль 2007
ISBN: 978-5-222-11106-2
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 190 страниц
Масса: 190 г
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Оздоровительная физкультура, фитнесс

Вместе с этой книгой покупают