|
Книга
|
В.Н. Курысь
Основы силовой подготовки юношей: учебное пособие
(0 голосов )
| Издательство: |
Советский спорт |
| Дата выхода: |
январь 2004 |
| ISBN: |
5-85009-851-8 |
| Объём: |
264 страниц |
| Размеры(высота, ширина, толщина), см: |
24 x 17 x 2 |
| Обложка: |
мягкая |
| Бумага: |
офсетная |
| Место в рейтинге продаж: |
4988 |
Даются представления о физических способностях человека и технологии их развития; возрастных особенностях силовой подготовки; предупреждении травматизма; контроле за уровнем силовой подготовленности и организации занятий.Подробно изложено назначение устройство простых снарядов и приспособлений для силовой подготовки.Большое место занимает описание упражнений силовой подготовки с раздичным воздействием на определенные группы мышц.Каждое из более чем 400 упражнений сопровождается основными...
Даются представления о физических способностях человека и технологии их развития; возрастных особенностях силовой подготовки; предупреждении травматизма; контроле за уровнем силовой подготовленности и организации занятий.Подробно изложено назначение устройство простых снарядов и приспособлений для силовой подготовки.Большое место занимает описание упражнений силовой подготовки с раздичным воздействием на определенные группы мышц.Каждое из более чем 400 упражнений сопровождается основными требованиями по элементарной биомеханике выполнения.
Для учащихся образовательных учреждений, их родителей, юношей допризывного возраста, спортсменов и тренеров, студентов и преподавателей физкультурных учебных заведений.
|
|
Основы силовой подготовки юношей: учебное пособие
|
